𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐒 @ 𝐯𝐳𝐰 𝐃𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐢𝐞
Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. ademhalingsoefeningen,
lichaamswerk (Zachte Yin en Restorative Yoga, Dans of Body flow), klankhealing, meditatie en relaxatie.
Maw een ZEN momentje voor jezelf en je steunt er een mooi goed doel mee
Pastoor Van Der Auwerastraat 18, Mortsel
Pastoor Van Der Auwerastraat 18, Mortsel
18u - 19u30
2x per maand op Maandag
18€ per sessie. Boek je meteen de volledige reeks (7 lessen) dan betaal je slechts 15€ per sessie.
Ouders van cliënten en personeel van De Kompanie kunnen gratis deelnemen om jullie een deugddoend rustmoment te gunnen
Hierbij alvast de eerstvolgende data 
Boek je meteen de volledige reeks of meerdere dagen, dan heb je gegarandeerd een plek.
Nieuwe reeks 2025 (18u – 19u30)
- Maandag 14/04
- Maandag 28/04
- Maandag 05/05
- Maandag 19/05
- Maandag 02/06
- Maandag 16/06
- Maandag 30/06
𝑽𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆?
Openminded blik.
Geen ervaring noch lenigheid vereist. Naargelang de deelnemers past Ann het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.
𝑯𝒆𝒃 𝒋𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆?
Schrijf een mailtje naar annelies@dekompanie.net
Plekjes beperkt dus op voorhand inschrijven is noodzakelijk.
𝑾𝒂𝒕 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈?
Comfortabele kledij. Wij zullen matjes, bolsters, blokken en dekentjes voorzien. Uiteraard mag je ook je eigen matje/dekentje meebrengen.
Na afsluit nog lekkere thee en versnaperingen inclusief.
𝑫𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆 𝒈𝒆𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏?
Ann Maris is Coach, Diëtist en Yoga Teacher met een holistische visie op voeding, welzijn en ontspanning. Ze begeleidt mensen op een bewuste en persoonlijke manier naar meer balans in hun leven.
Met meer dan 20 jaar yoga-ervaring blijft ze zich verdiepen via opleidingen, nieuwsgierig op zoek naar groei en verfijning. Daarnaast is ze een toegewijde beoefenaar van Yoga Nidra en Mindfulness. Het is haar missie om mensen te helpen ontspannen, zowel fysiek als mentaal.
Heel graag tot binnenkort voor een moment van rust en herbronning! 